反省と改善メモ

一日、頑張って、頭がボーとしてしまい、次の仕事が手につかずダラダラとスマホを見てしまう時間が出来てしまう。
→そんな時はすぐ寝る

出費がどうしても止まらない

→会議は出来るだけリモートに。食べ物、飲み物はなるだけ自炊。

→禁煙をする。

→金もダイエットもブロークンウィンドウ理論。小さいところを切り詰めると、

　節制体質ができるのでは?